زيت المرامية (قصعين طبي)

من الأسماء الشائعة للنبات

عيزقان، مريمية، مرامية، قويسة، شافية، ناعمة، شيالة، اسفاقس ،الفاقس، لسان الأيل.

يحتوي كل 100غ من القصعين المخزني، بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية:

    السعرات الحرارية: 315

    الدهون: 12.75

    الدهون المشبعة: 7

    الكاربوهيدرات: 60.73

    الألياف: 40.3

    البروتينات: 10.63

    الكولسترول:0